2023-11-29から1日間の記事一覧

「腰痛」予防、対策も食事から  ―骨を丈夫に!―

ケアラーの皆さんの中には、慢性的な「腰痛」に悩まされている方もいらっしゃるかと思います。 重い荷物を持ったり、体を持ち上げたり、支えたり…日常的に腰に負担がかかるシーンが多いですよね… 厚生労働省のホームページによると、 「職場における腰痛発生…